Verschiedene Themen



Bücher zu den Themen Friede und Frühling
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Das Egregore der Taube - Innerer Friede und Welfriede
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Eine universelle Philosophie
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Der Friede, ein höherer Bewusstseinszustand
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Geheimnisse aus dem Buch der Natur
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Sprache der Symbole - Sprache der Natur
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Die Botschaft der Blumen
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Das Samenkorn (The seed)
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 Hrani-Yoga, Yoga der Ernährung


Eine kurze aber sehr wirksame Übung gegen Nervosität

An Tagen, an denen ihr euch nervös fühlt, betrachtet die Mahlzeiten als eine Gelegenheit, innere Beruhigung zu erlernen; kaut die Nahrung langsam, achtet auf eure Bewegungen, dann habt ihr nach einigen Minuten eure Ruhe wiedergefunden. Es gibt sehr einfache Heilmittel gegen die Nervosität. Wenn ihr eine Arbeit hektisch beginnt, oder aufgeregt losredet und nichts dagegen tut, bleibt ihr den ganzen Tag nervös und vergeudet eure Energien, weil ihr vergessen habt, den "Wasserhahn" zuzudrehen. Besinnt euch eine Minute, sagt nichts, bewegt euch nicht... dann orientiert euch aufs neue und versucht einen anderen Rhythmus zu finden.
Auszug aus dem Izvor Taschenbuch Nr.: 204  "Yoga der Ernährung", Seite 33/34
                         
                                     Yoga der Ernährung
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