Übung für die Selbstbeherrschung

Lernt, während der Mahlzeiten eure Gesten zu kontrollieren. Auf dem Tisch befinden sich Schüsseln, Teller, Flaschen, Gläser, Messer usw. Bemüht euch, sie zu verstellen, ohne dabei irgendwo anzustoßen, dann werdet ihr beobachten, dass sich diese Harmonie für den gesamten Rest des Tages in euren verschiedenen Aktivitäten wieder spiegelt.